건강 약초3 우리 몸을 건강하게 하는 약초 hierba medicinal – 민들레 diente de león 하얀 민들레(출처 : 포천일보)노란 민들레(출처 : 중앙일보)민들레자라는 곳 전국의 길가, 들, 풀밭사용할 수 있는 부위잎, 뿌리, 꽃키 30㎝ 정도꽃말행복, 감사하는 마음효능위염을 다스리고 암세포를 죽입니다.간을 보호하고 머리카락을 검게 합니다.민들레 효소 만들기민들레와 황설탕을 1:1로 준비합니다.민들레를 씻어서 물기를 약간 빼고 잘게 썰어서 항아리에 넣습니다.설탕을 넣은 후 골고를 섞어주면서 꾹꾹 눌러줍니다.항아리 입구를 밀봉한 후 서늘한 곳에서 100일 동안 발효시킵니다.가끔 항아리를 열어 설탕과 민들레를 골고루 섞어줍니다.민들레를 건져 내고 발효액을 6개월 정도 2차 숙성시킨 후 음용합니다.식용 방법어린잎은 국에 넣거나 나물로 무쳐 먹습니다.뿌리는 된장에 박아 두었다가 장아찌로 먹고 김치를 담가.. 2025. 1. 16. 우리 몸을 건강하게 하는 약초 hierba medicinal – 금낭화 dicentra spectabilis 금낭화(사진 출처 : 과학학습콘텐츠)금낭화(사진 출처 : 충청도민일보)금낭화자라는 곳 깊은 산 계곡 근처, 뜰사용할 수 있는 부위뿌리줄기, 전초여러해살이, 키 60㎝꽃말애정효능종창, 옹종, 거풍, 소창독금낭화 주 만들기뿌리줄기를 채취해 하루 이상 물에 담갔다가 독을 제거한 후 술에 담가 발효시킨 후 3개월 후에 먹거나 짓찧어 즙을 내 술에 타서 먹습니다.약초 만들기가을에 뿌리줄기를 채취해 그늘에 말린 후 사용합니다. 민간요법종창, 옹종에 뿌리줄기를 짓찧어 즙을 내서 환부에 붙입니다. 소창독에는 뿌리줄기 6~12g을 물에 우려내 독을 뺀 후 증탕 해서 먹거나 환으로 먹습니다.재배와 관리1) 씨로 번식하며, 반 그늘이면서 배수가 잘 되는 곳에서 자랍니다.2) 키우기가 그리 까다롭지는 않지만 건조하게 두면 안.. 2024. 12. 31. 우리 몸을 건강하게 하는 약초 hierba medicinal – 할미꽃 pasqueflor 할미꽃(사진 출처 : 제주 도민 일보)할미꽃(사진 출처 : 한국 교육 신문)할미꽃자라는 곳 우리나라 중부 이남의 산 아래와 들사용할 수 있는 부위뿌리여러해살이, 키 30~40㎝꽃말슬픔과 추억효능항암 작용, 항균 작용백두옹 효소 만들기봄에 백두옹 전체를 채취해 물로 씻고 물기를 뺀 다음 항아리에 넣고 황설탕 30%를 넣고 재어 밀봉하고 100일 동안 발효시킵니다. 3개월 ~ 1년 동안 숙성시킨 후 효소 1, 생수 5를 희석해 먹습니다.약초 만들기봄에 꽃이 피기 전에 뿌리를 캐 햇볕에 말린 후 사용합니다.민간요법이질에는 뿌리 15g을 달여서 먹습니다.장염, 설사에는 뿌리와 15g을 달여서 먹습니다.참고한방에서 백두옹은 다른 약재와 함께 씁니다. 뿌리에 강한 독성이 있으므로 바로 먹으면 안 됩니다. 할미꽃은 .. 2024. 12. 28. 이전 1 다음
