우리 몸을 건강하게 하는 약초 – 질경이 lancéola
질경이자라는 곳 전국의 길가, 들사용할 수 있는 부위전초, 뿌리, 종자여러해살이, 키 20~30㎝ 정도꽃말소원효능이뇨 작용, 항염 작용, 지혈 작용, 변비 치료제로 사용질경이 효소 만들기전초를 뜯어 물로 씻고, 물기를 뺀 다음 항아리에 넣고 황설탕 50%를 재고 밀봉 후 100일 동안 발효시킨 후 3개월~1년 동안 숙성시킵니다. 효소1에 생수 5를 희석해서 먹습니다.질경이 차 만들기봄에 전초를 재취해 물로 씻고 그늘에서 말려 종이봉지에 보관해 두었다가 차관이나 주전자에 넣고 끓여서 꿀에 타서 먹습니다.약초 만들기종자는 여름과 가을에, 전초는 수시로 뜯고, 뿌리는 가을부터 이듬해 봄까지 깨어 햇볕에서 말려서 씁니다. 그늘에 말린 것을 차전차라 하고, 씨앗은 차전자를 말합니다. 민간요법1) 부인과 질환에는 ..
2025. 1. 4.
우리 몸을 건강하게 하는 약초 hierba medicinal – 쑥 artemisa, mugwort
쑥(출처 : 헬스경향)쑥(출처 : 오 마이 뉴스)쑥자라는 곳 전국의 산과 들사용할 수 있는 부위전초여러해살이, 키 40~120㎝꽃말기쁨효능항암 작용, 향균 작용, 자궁수축 작용, 냉증, 혈액순환, 월경불순, 고혈압, 감기예방, 간염쑥 주 만들기단오 이전에 전초를 뜯거나 뿌리를 캐 술에 담가 밀봉한 후 3개월 후에 먹습니다.쑥 효소 만들기이른 봄에 나는 새싹이나 단오 이전에 나는 쑥을 뜯어 항아리에 넣고 황설탕 30%를 재고 밀봉 후 3개월~1년 동안 숙성시킵니다. 효소1에 생수 5를 희석해서 먹습니다.쑥 차 만들기단오 전에 쑥을 뜯어 쑥잎을 햇볕에 말린 후 사용합니다.쑥 환 만들기봄에 쑥을 뜯어 햇볕에 말린 후 가루를 내고 찹쌀을 섞어 제분소에서 환을 만듭니다.민간요법냉증에는 잎 10g을 달여 먹거나 짓..
2025. 1. 1.
