우리 몸을 건강하게 하는 약초 planta medicinal – 뽕나무 morera
뽕나무자라는 곳 전국 야산(주 산지 : 전북 부안)사용할 수 있는 부위꽃, 잎, 줄기 껍질, 열매, 뿌리껍질키 여러해살이 관목 7~8m꽃말신뢰효능혈압 강하, 이뇨 작용, 진정 작용, 당뇨병, 고혈압, 황달, 폐결핵, 중풍, 진해, 구갈, 천식약초 만들기가을에 서리가 내리고 나면, 잎을 따서 그늘에 말린 후 사용합니다. 뿌리는 수시로 캐 껍질을 벗겨 햇볕에 랄린 후 사용합니다.상백피 차 만들기1) 봄에 뽕나무 어린순을 따서 그늘에 말린 후 그릇에 담아 두고 사용합니다.2) 뿌리를 캐서 겉껍질을 벗기고 속의 흰 껍질을 햇볕에 말린 후 가루로 만들어 물에 타서 마십니다.3) 차관이나 주전자에 말린 뽕잎을 넣고 약한 불로 끓여서 건더기는 버리고 국물에 꿀을 타서 차로 마시면 좋습니다.오디 주 만들기오디 600g..
2024. 12. 22.
우리 몸을 건강하게 하는 약초 planta medicinal, 블루베리 arándano - 성탄 선물. 명절 선물
블루베리1. 자라는 곳 배수 잘 되는 촉촉한 땅(원산지 : 북아메리카)2. 사용할 수 있는 부위열매3. 여러해살이 관목, 키 30㎝ ~ 5m4. 꽃말현명, 정숙5. 효능항암 작용, 혈압 강하. 시력 회복, 고혈압, 노화 방지, 요로 감염예방, 피로 회복, 인지 능력 감퇴 예방6. 블루베리 효소 만들기여름부터 가을까지 진한 흙 청색으로 잘 익은 열매를 따서 황설탕 50%를 넣고 항아리에 재어 밀봉한 후 100일 동안 발효시킵니다. 6개월~1년 이상 숙성한 후 효소 1, 생수 5 비율로 섞어 먹습니다. 7. 민간요법 1) 암에는 블루베리 효소를 만들어 수시로 먹습니다. 2) 시력을 회복하고자 할 때 열매를 짓이겨 즙을 내 먹거나 효소를 만들어 먹습니다.8. 참고블루베리는 미국 타임지가 발표한 10대 건강식품..
2024. 12. 19.
우리 몸을 건강하게 하는 약초 hierba medicinal, 함초 Salicornia herbacea - 성탄 선물. 명절 선물
4월 함초(6월 노랑색, 9월 붉은색, 10월 갈색)전남 신안군 증도함초1. 자라는 곳 전남 해남, 신안군/ 전북 부안/ 경기도 강화/ 서해와 남해안 지대 갯벌2. 사용할 수 있는 부위 생초, 줄기, 뿌리3. 키 10~30㎝4. 꽃말야망5. 효능당요병, 만성 피로, 다이어트, 숙변(변비), 피부 미용, 면역력, 고혈압6. 주의 사항 1) 함초는 기본적으로 맛이 짭니다. 고혈압 환자는 적당량을 먹어야 합니다. 2) 함초는 따뜻한 성질을 지니므로 몸에 열이 많은 사람이 먹을 경우 몸에서 열감을 느낄 수 있습니다.7. 먹는 법 1) 함초 환 만들기 : 생초나 줄기를 통째로 뜯어 그늘에 말려 제분소에서 가루를 내고, 조청이나 꿀, 찹쌀을 섞어 환으로 만들어 먹습니다. 숙변에 함초 환을 30~50알을 먹거나 당뇨..
2024. 12. 18.
