우리 몸을 건강하게 하는 약초 hierba medicinal – 삼백초
삼백초(출처 : 농민 신문)삼백초(출처 : 제주 투데이)삼백초자라는 곳 제주도 협제 근처 습지사용할 수 있는 부위전초, 뿌리여러해살이, 키 50㎝ 정도꽃말희망효능항암 작용, 전초에 정유 성분, 소변불리, 부종, 간염, 황달, 축농증, 월경 불순, 냉대하삼백초 효소 만들기봄에 전초를 채취해 항아리에 넣고 황설탕 50%를 재고 밀봉 후 100일 동안 발효시킨 후 3개월~1년 동안 숙성시킵니다. 효소1에 생수 5를 희석해서 먹습니다.삼백초 차 만들기봄에 전초를 재취해 그늘에서 말려 가루를 내 물에 타서 먹거나 차관이나 주전자에 삼백초 10g을 약한 불에 끓여 꿀에 타서 먹습니다.약초 만들기봄과 가을에 뿌리줄기를 채취해 잔뿌리를 제거하고 황색이 될 때까지 햇볕에 말려서 사용합니다.민간요법1) 부종에 전초를 10..
2025. 1. 3.
우리 몸을 건강하게 하는 약초 hierba medicinal – 둥굴레 redondo
둥굴레(출처 : 월간원예)둥글레 뿌리(출처 : 11번가 모바일)둥굴레자라는 곳 낮은 산 숲속(주산지 : 지리산, 가야산, 팔공산, 금오산, 속리산, 설악산, 오대산)사용할 수 있는 부위꽃, 잎, 줄기, 뿌리여러해살이, 키 40~65㎝꽃말헌신효능혈압 강하, 혈당, 강하, 허약체질, 폐결핵, 진해, 당뇨병, 심장 쇄약, 협심통, 혈액순환옥죽 주 만들기가을부터 이듬해 봄까지 뿌리를 캐 잔뿌리를 제거한 후 쪄서 말린 후 술에 담가 밀봉한 후 3개월 후에 먹습니다.둥굴레 효소 만들기1) 가을부터 이듬해 봄까지 뿌리를 캐 잔뿌리를 제거한 후 항아리에 넣고 황설탕 50%를 재고 밀봉 후 100일 동안 발효시킨 후 3개월~1년 동안 숙성시킵니다. 효소1에 생수 5를 희석해서 먹습니다.2) 봄에 신선한 둥굴레 순을 채취..
2025. 1. 2.
우리 몸을 건강하게 하는 약초 hierba medicinal – 쑥 artemisa, mugwort
쑥(출처 : 헬스경향)쑥(출처 : 오 마이 뉴스)쑥자라는 곳 전국의 산과 들사용할 수 있는 부위전초여러해살이, 키 40~120㎝꽃말기쁨효능항암 작용, 향균 작용, 자궁수축 작용, 냉증, 혈액순환, 월경불순, 고혈압, 감기예방, 간염쑥 주 만들기단오 이전에 전초를 뜯거나 뿌리를 캐 술에 담가 밀봉한 후 3개월 후에 먹습니다.쑥 효소 만들기이른 봄에 나는 새싹이나 단오 이전에 나는 쑥을 뜯어 항아리에 넣고 황설탕 30%를 재고 밀봉 후 3개월~1년 동안 숙성시킵니다. 효소1에 생수 5를 희석해서 먹습니다.쑥 차 만들기단오 전에 쑥을 뜯어 쑥잎을 햇볕에 말린 후 사용합니다.쑥 환 만들기봄에 쑥을 뜯어 햇볕에 말린 후 가루를 내고 찹쌀을 섞어 제분소에서 환을 만듭니다.민간요법냉증에는 잎 10g을 달여 먹거나 짓..
2025. 1. 1.
우리 몸을 건강하게 하는 약초 hierba medicinal – 달맞이 꽃 Onagra
달맞이 꽃(사진 출처 : 매일경제)달맞이 꽃(사진 출처 : 동아 사이언스)달맞이 꽃자라는 곳 전국의 황무지(원산지, 북아메리카, 귀화식물)사용할 수 있는 부위줄기, 뿌리, 꽃, 전초, 종자(씨앗)두해살이풀, 키 30~100㎝꽃말충실효능동맥경화, 고혈압, 갱년기 증후군, 소염작용, 감기, 인후염, 거담, 비만 예방과 치료, 기침, 해열, 고지혈증달맞이 주 만들기꽃이 피기 전에 전체를 채취해 35° 술에 담가 밀봉 3개월 후에 먹습니다.약초 만들기여름에 꽃, 전초, 줄기를 채취해 그늘에 말린 후 사용합니다. 가을에 뿌리를 수시로 캐서 햇볕에 말린 후 사용합니다. 달맞이 효소 만들기가을에 뿌리를 캐서 물로 씻고 잘게 썰어 말린 후 항아리에 넣고 황설탕 50%를 재고 밀봉 후 100일 동안 발효시킵니다. 3개월..
2024. 12. 30.
