우리 몸을 건강하게 하는 약초 hierba medicina – 엉겅퀴 La Alcachofa
사진 출처 : 농민신문사진 출처 : 한국교육신문 엉겅퀴자라는 곳 전국 각지 산이나 들 볕이 잘 드는 곳사용할 수 있는 부위줄기 윗부분, 뿌리국화과의 여러해살이 풀, 크기50㎝ ~ 100㎝ 정도꽃말엄격, 고독한 사랑엉겅퀴 효능지혈 작용, 코피, 자궁출혈, 소변 출혈, 장 출혈에 효과 있습니다.혈압강하 작용, 고혈압에 효과 있습니다.급성 간염으로 인한 황달에 효과 있습니다.채취여름과 가을, 꽃이 활짝 피었을 때에 줄기 밑동 아래 누렇거나 검게 죽은 잎은 떼 버리고 햇볕에 말립니다. 뿌리는 8~10월에 파서 깨끗이 씻어서 햇볕에 말립니다.식용과 복용어린잎은 말려 건나물로 먹거나, 냉동 저장 후 나물로 먹습니다.말린 약재 2~4g을 물 300cc에 넣고 약한 불에서 반으로 달여서 차처럼 하루 2~3회 마십니다...
2025. 3. 19.
우리 몸을 건강하게 하는 약초 hierba medicinal – 쑥 artemisa, mugwort
쑥(출처 : 헬스경향)쑥(출처 : 오 마이 뉴스)쑥자라는 곳 전국의 산과 들사용할 수 있는 부위전초여러해살이, 키 40~120㎝꽃말기쁨효능항암 작용, 향균 작용, 자궁수축 작용, 냉증, 혈액순환, 월경불순, 고혈압, 감기예방, 간염쑥 주 만들기단오 이전에 전초를 뜯거나 뿌리를 캐 술에 담가 밀봉한 후 3개월 후에 먹습니다.쑥 효소 만들기이른 봄에 나는 새싹이나 단오 이전에 나는 쑥을 뜯어 항아리에 넣고 황설탕 30%를 재고 밀봉 후 3개월~1년 동안 숙성시킵니다. 효소1에 생수 5를 희석해서 먹습니다.쑥 차 만들기단오 전에 쑥을 뜯어 쑥잎을 햇볕에 말린 후 사용합니다.쑥 환 만들기봄에 쑥을 뜯어 햇볕에 말린 후 가루를 내고 찹쌀을 섞어 제분소에서 환을 만듭니다.민간요법냉증에는 잎 10g을 달여 먹거나 짓..
2025. 1. 1.
우리 몸을 건강하게 하는 약초 hierba medicinal – 달맞이 꽃 Onagra
달맞이 꽃(사진 출처 : 매일경제)달맞이 꽃(사진 출처 : 동아 사이언스)달맞이 꽃자라는 곳 전국의 황무지(원산지, 북아메리카, 귀화식물)사용할 수 있는 부위줄기, 뿌리, 꽃, 전초, 종자(씨앗)두해살이풀, 키 30~100㎝꽃말충실효능동맥경화, 고혈압, 갱년기 증후군, 소염작용, 감기, 인후염, 거담, 비만 예방과 치료, 기침, 해열, 고지혈증달맞이 주 만들기꽃이 피기 전에 전체를 채취해 35° 술에 담가 밀봉 3개월 후에 먹습니다.약초 만들기여름에 꽃, 전초, 줄기를 채취해 그늘에 말린 후 사용합니다. 가을에 뿌리를 수시로 캐서 햇볕에 말린 후 사용합니다. 달맞이 효소 만들기가을에 뿌리를 캐서 물로 씻고 잘게 썰어 말린 후 항아리에 넣고 황설탕 50%를 재고 밀봉 후 100일 동안 발효시킵니다. 3개월..
2024. 12. 30.
