우리 몸을 건강하게 하는 약초 planta medicinal – 은행나무 árbol de gingko
은행나무자라는 곳 전국, 원산지 중국(귀화 식물)사용할 수 있는 부위잎, 종자, 뿌리갈잎큰키나무, 키 30m꽃말장수, 정수, 장엄함효능혈관 확장 작용, 혈압 강하, 항산화 작용, 은행잎에는 혈관을 튼튼하게 하고, 혈액의 끈적함을 적게 하고, 뇌신경 장애, 뇌 혈류 촉진으로 중풍 예방과 치료에 좋습니다.약초 만들기가을에 종자를 따서 흐르는 물에 담근 후 껍질을 벗낀 후 사용합니다.뿌리껍질과 잎은 10월에 채취해 그늘에 말려 사용합니다.민간요법1) 중풍 예방과 치료에 종자, 뿌리, 잎을 각각 10g을 달여서 먹습니다. 2) 만성 기관지염에는 볶은 열매에 민들레를 가미해 먹습니다.3) 신경성 두통에 생은행 60g을 달여서 먹습니다. 참고맥주, 뱀장어, 좁쌀과 함께 먹지 마십시오.혈액 순환제 징코민은 은행나무 ..
2024. 12. 24.
우리 몸을 건강하게 하는 약초 planta medicinal – 뽕나무 morera
뽕나무자라는 곳 전국 야산(주 산지 : 전북 부안)사용할 수 있는 부위꽃, 잎, 줄기 껍질, 열매, 뿌리껍질키 여러해살이 관목 7~8m꽃말신뢰효능혈압 강하, 이뇨 작용, 진정 작용, 당뇨병, 고혈압, 황달, 폐결핵, 중풍, 진해, 구갈, 천식약초 만들기가을에 서리가 내리고 나면, 잎을 따서 그늘에 말린 후 사용합니다. 뿌리는 수시로 캐 껍질을 벗겨 햇볕에 랄린 후 사용합니다.상백피 차 만들기1) 봄에 뽕나무 어린순을 따서 그늘에 말린 후 그릇에 담아 두고 사용합니다.2) 뿌리를 캐서 겉껍질을 벗기고 속의 흰 껍질을 햇볕에 말린 후 가루로 만들어 물에 타서 마십니다.3) 차관이나 주전자에 말린 뽕잎을 넣고 약한 불로 끓여서 건더기는 버리고 국물에 꿀을 타서 차로 마시면 좋습니다.오디 주 만들기오디 600g..
2024. 12. 22.
우리 몸을 건강하게 하는 약초 hierba medicinal - 칡 kudzú
칡자라는 곳 전국 산기슭 양지쪽사용할 수 있는 부위꽃, 줄기, 뿌리여러해살이 관목, 키 10m 이상꽃말성숙효능발한, 지갈, 당뇨병, 고혈압, 협심증, 식욕부진, 어혈, 숙취 해소칡 순 효소 만들기봄에 칡 순을 따서 항아리에 넣고, 황설탕 30%를 잰다. 밀봉 후 100일을 발효시킨 후 3개월 ~ 1년 이상 숙성시켜 먹습니다.(효소1: 생수5 비율로 희석)칡 차 만들기1) 뿌리를 통째로 캐서 쌀뜨물이나 깨끗한 물에 하루 이상 담가 수시로 물을 갈아 독을 뺍니다.2) 칡을 담근 물에서 검은 물이 나오지 않으면 건져 햇볕에 말린 후 가루를 내 물을 타서 먹습니다.3)칡 꽃을 재취해 그늘에 말려 먹거나, 칡뿌리 껍질을 벗긴 후 잘게 썰어 차로 마십니다. 꿀을 타서 먹으면 좋습니다.민간요법1) 숙취에는 뿌리나 꽃..
2024. 12. 21.
우리 몸을 건강하게 하는 약초 planta medicinal, 블루베리 arándano - 성탄 선물. 명절 선물
블루베리1. 자라는 곳 배수 잘 되는 촉촉한 땅(원산지 : 북아메리카)2. 사용할 수 있는 부위열매3. 여러해살이 관목, 키 30㎝ ~ 5m4. 꽃말현명, 정숙5. 효능항암 작용, 혈압 강하. 시력 회복, 고혈압, 노화 방지, 요로 감염예방, 피로 회복, 인지 능력 감퇴 예방6. 블루베리 효소 만들기여름부터 가을까지 진한 흙 청색으로 잘 익은 열매를 따서 황설탕 50%를 넣고 항아리에 재어 밀봉한 후 100일 동안 발효시킵니다. 6개월~1년 이상 숙성한 후 효소 1, 생수 5 비율로 섞어 먹습니다. 7. 민간요법 1) 암에는 블루베리 효소를 만들어 수시로 먹습니다. 2) 시력을 회복하고자 할 때 열매를 짓이겨 즙을 내 먹거나 효소를 만들어 먹습니다.8. 참고블루베리는 미국 타임지가 발표한 10대 건강식품..
2024. 12. 19.
우리 몸을 건강하게 하는 약초 hierba medicinal, 함초 Salicornia herbacea - 성탄 선물. 명절 선물
4월 함초(6월 노랑색, 9월 붉은색, 10월 갈색)전남 신안군 증도함초1. 자라는 곳 전남 해남, 신안군/ 전북 부안/ 경기도 강화/ 서해와 남해안 지대 갯벌2. 사용할 수 있는 부위 생초, 줄기, 뿌리3. 키 10~30㎝4. 꽃말야망5. 효능당요병, 만성 피로, 다이어트, 숙변(변비), 피부 미용, 면역력, 고혈압6. 주의 사항 1) 함초는 기본적으로 맛이 짭니다. 고혈압 환자는 적당량을 먹어야 합니다. 2) 함초는 따뜻한 성질을 지니므로 몸에 열이 많은 사람이 먹을 경우 몸에서 열감을 느낄 수 있습니다.7. 먹는 법 1) 함초 환 만들기 : 생초나 줄기를 통째로 뜯어 그늘에 말려 제분소에서 가루를 내고, 조청이나 꿀, 찹쌀을 섞어 환으로 만들어 먹습니다. 숙변에 함초 환을 30~50알을 먹거나 당뇨..
2024. 12. 18.
