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3. 빙판에서 넘어진 후 빨리 회복하는 방법은? 빙판에서 넘어진 후 통증이 심하다면 즉시 병원에 가서 필요한 처치를 받아야 합니다. 그러나 병원을 갈 만큼 심각하지 않을 때, 빨리 회복하는 방법은 무엇일까요? 휴식, 냉찜질, 압박, 높이기, 낙상 사고 대처법을 소개합니다. 이 방법을 사용하면 1~2주 후 통증이 줄고 2~6주 후 발목을 회복할 수도 있습니다.R(Rest · 휴식)넘어진 후 가장 중요한 건 부상 부위를 최대한 사용하지 않는 것입니다. 부목을 부상 부위에 고정해서 통증이나 부기를 줄이면 좋습니다.I(Ice · 냉찜질)부상 부위에 얼음찜질을 하면 부종이나 통증을 줄이는데 도움이 됩니다. 냉찜질은 하루에 3~4회, 한 번 할때  20~30분 정도 하면 좋습니다.C(Compress · 압박)압박 붕대로 부상 부위를 적절하게 압박하면 피부 조직을.. 2024. 12. 11.
2. 눈길이나 빙판에서 넘어지지 않으려면…. 빙판에서 넘어졌을때 어떻게 해야 할까? 장갑은 필수예요.손을 호주머니에 넣지 말고 장갑을 끼세요. 넘어지더라도 최소한 허리나 척추, 얼굴, 엉덩이뼈 등 큰 부상을 막을 수 있습니다. 응달은 피하세요.낮이라도 그늘은 빙판이 많으므로 되도록 보행을 피합니다. 얼음이 녹아 없어졌거나 미끄럼 방지용 모래가 뿌려진 기로 다니세요. 미끄럼방지 신발 신기미끄러지지 않고 끄는 힘이 더 좋은 겨울용 운동화를 신어야 충돌이나 발목 부상을 막을 수 있습니다. 운동화 밑이 낡았다면 눈길이나 빙판에서 미끄러질 수 있습니다. 2024. 12. 11.
목마른 말에게 물을 먹이는 연못, 갈마음수형 명당 - 갈매못 성지, 바닷가 모래사장, 갈매못이 형장이 된 이유, 끝맺음. 명당 갈매못갈매못 성지는 충남 보령시 오천면 영보리에 있습니다. ‘오천’(鰲川)은 자라 오(鰲)에 내 천(川) 자를 씁니다. 오천과 천수만(淺水灣) 지형이 마치 자라와 같다고 하여 유래되었습니다. 영보리의 ‘영보 (永寶)’는 말 그대로 영원한 보물이라는 뜻입니다. 갈매못 순교 성지는 1866년 병인박해 때 다블뤼 주교, 오매트르 신부, 위앵 신부, 황석두 루카, 장주기 요셉 다섯 성인과 이름 모를 교우들이 순교한 전국에서 유일한 바닷가 성지입니다. 성지가 있는 갈매못은 예부터 마을 뒷산 산세가 ‘목마른 말에게 물을 먹이는 연못’과도 같아 ‘갈마음수형(渴馬飮水形) 명당이라 해서 ‘갈마무시’, ‘갈마연’, ‘갈마연동(渴馬淵洞)’이라 불렸습니다. 갈매못은 갈마연(渴馬淵)에서 온 이름이고, 영적인 장소입니다. .. 2024. 12. 10.
1. 눈길이나 빙판에서 넘어지지 않으려면…. 펭귄처럼 걸어요. 상체를 조금 앞으로 기울인다. 발끝이 아닌 발바닥 전체로 몸을 지탱한다.균형을 잡으려 되도록 팔을 느슨하게 펴고 양팔을 들어 올린다.눈길이나 빙판에서 미끄러지지 않으려면 어떻게 해야 할까요?빙판길에서 넘어져 다치지 않으려면 펭귄처럼 걸으면 됩니다. 펭귄은 평형을 유지하려고 되도록 팔을 느슨하게 펴고, 균형을 잡기 위해 양팔을 들어 올립니다.  발끝이 아닌 발바닥 전체로 몸을 지탱해 천천히 걷습니다. 걸을 때 몸을 조금 앞으로 기울입니다. 이렇게 하면 걷는 동안 균형감각을 유지 할 수 있습니다.  눈길이나 빙판에서 왜 잘 미끄러질까요? 얼음을 미끄러져 나갈 수 있는 것은 ‘압력’과 ‘마찰력’ 때문입니다. 압력이 높아지면 녹는점이 낮아지고, 압력이 강하면 영하에서도 얼음이 물로 녹아 미끄러지는 것입니다. 얼.. 2024. 12. 9.
외국인 계절 근로자 프로그램 1. 외국인 계절근로자 프로그램은 어떤 제도일까요?계절성 있는 파종기나 수확기 등 단기간 집중하여 일손이 필요한 때, 농업과 어업 분야에서 합법적으로 외국인을 고용할 수 있는 제도입니다.일손이 필요한 기간이 짧아서 ‘고용허가제’를 통한 외국인 고용이 어려운 농업과 어업 분야에서 최대 8개월간 계절근로자 고용을 허용하는 것입니다. * 연중 상시 외국인 근로자가 필요한 축산 분야는 ‘외국인 고용 허가’를 하고 있습니다.2. 계절근로자 도입 주체는 어디일까요?계절근로자 도입을 희망하는 기초 지방자치단체장, 즉 시장이나 군수입니다.배정심사협의회를 통해 지자체별로 배정된 계절근로자 총인원수 범위 내에서 도입이 가능합니다. * 법무부(주재) ･ 고용노동부 ･ 농림축산식품부 ･ 해양수산부 ･ 행정안전부로 구성된 배.. 2024. 12. 9.
하느님을 부르며 살아온 터전 – 천호 성지, 성인 묘역, 마침 천호 성지 피정집천호 성지 부활 성당천호 성지천호성지(天呼聖址)는 전라북도 완주군 비봉면 천호성지길 124에 있습니다. 한국 천주 교회 대표 사적지로 1866년 병인박해 때 전주 숲정이에서 순교한 여섯 성인 중 성 정문호 바르톨로메오, 성 손선지 베드로, 성 이명서 베드로, 성 한재권 요셉과 같은 해 충청도 공주에서 순교한 김영오 아우구스티노, 1868년 여산에서 순교한 열 분의 무명 순교자 묘지가 있습니다. 그리고 그 외 많은 순교자가 여기 천호산에 종적을 알지 못한 채 묻혀 있습니다.천호 공소는 박해 시대에는 다리실, ‘용추네’라고 했습니다. 천호(天呼)라는 행정명(行政名)은 후대에 교우 마을이 형성되면서 용천내가 천호로 바뀐 듯합니다. 천호성지는 천호산 기슭에 있습니다. 천호에 천주교인들이 살기 시.. 2024. 12. 9.

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